সপ্তাহে কত দিন শ্যাম্পু করবেন?

নিয়মিত যাদের বাইরে বের হতে হয়, প্রায় প্রতিদিনই তাদের শ্যাম্পু করতে হয়। কমবেশি সবাই জানি, শ্যাম্পুতে নানা ধরনের রাসায়নিক পদার্থ থাকে। অনেকের মনেই তাই এ প্রশ্ন থাকে যে শ্যাম্পু নিয়মিত ব্যবহার করলে চুলের কি কোনো ক্ষতি হবে?

যুক্তরাষ্ট্রের কেশ পরিচর্যার প্রসধানীর ব্র্যান্ড কালিস্টা-এর প্রতিষ্ঠাতা ও চুল-পরিচর্যাবিদ মারিয়া ম্যাককুল বলেছেন, “আগে প্রচলিত বেশিরভাগ শ্যাম্পু ছিল সালফেট-সমৃদ্ধ, যা চুলের প্রাকৃতিক তেল শুষে নিত। ফলে চুল শুষ্ক ও ভঙ্গুর হয়ে যেত। কিন্তু বর্তমানে হেয়ার কেয়ার ইন্ডাস্ট্রি অনেক উন্নত।”

তবে কিছু না জেনেই প্রতিদিন শ্যাম্পু করা চুলের জন্য বিপদ বলে জানিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের নর্থ ক্যারোলাইনা ওয়েক ফরেস্ট স্কুল অব মেডিসিনের প্রফেসর অ্যামি ম্যাকমাইকেল।

তার মতে, অতিরিক্ত শ্যাম্পু করার ফলে চুল পড়ার হার বেড়ে যেতে পারে। আপনি যদি চুলের ধরন না বুঝে সপ্তাহে এক বা দুই সপ্তাহে এক দিন শ্যাম্পু করেন, তাহলেও চুলে ময়লা জমে মাথার ভেতরে চুলকানি শুরু হয়ে যেতে পারে। আবার তেলের পরিমাণ বেড়ে গিয়ে সেখানে ধুলাবালু আটকে চুলে জট পড়ে যেতে পারে।

তাহলে সপ্তাহে কত দিন শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত?

যারা নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করেন, তাদের আবহাওয়া ও চুলের ধরন বুঝে শ্যাম্পু নির্বাচন করতে হবে। যেমন শীতের সময় ময়েশ্চারাইজারসমৃদ্ধ শ্যাম্পু বেছে নেওয়াই ভালো। শ্যাম্পুর বোতল বা প্যাকেটেই কী কী উপাদান এতে আছে, তা দেওয়া থাকে।

চুলে তেলের মাত্রাও এ ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ামক। যদি আপনার চুল ভীষণ তৈলাক্ত হয়, তাহলে প্রতিদিন শ্যাম্পু করতেই পারেন। যদি ভীষণ রুক্ষ হয়, তাহলে সপ্তাহে একবার শ্যাম্পু করবেন। এমনকি দুই সপ্তাহে একবার করলেও অসুবিধা নেই। আর যদি মোটামুটি ঠিকঠাক হয়, তাহলে সপ্তাহে তিন দিন শ্যাম্পু করলেই হবে।

চুল কোঁকড়ানো হলে সপ্তাহে একবার শ্যাম্পু করতেই হবে। আর সে ক্ষেত্রে শ্যাম্পু পরিমাণেও লাগবে একটু বেশি।